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Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin; Fengler, Arndt
Verfasserangabe: Kristin Adler ; Arndt Fengler
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: SA
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vel 7 Adle Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Adler, Kristin; Fengler, Arndt
Verfasserangabe: Kristin Adler ; Arndt Fengler
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-432-11344-9
Beschreibung: 1. Aufl., 119 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Rückengymnastik, Rückenschmerzen
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Mediengruppe: SA